スタッフブログ

公開日:2021年11月01日 カテゴリー:スタッフブログ

チートデイ・2021.10

10月のチートデイ。毎度のことではございますが、毎月この日が待ち遠しいのです。そして、手加減するつもりはないです。特にジャンクフード中心に攻めるのが俺流。

※「チートデイ」:食事制限を続けると身体が低燃費モードになり基礎代謝が下がる。これを防ぐために数週間に一度好きに飲食をする「騙す日」を設けるというダイエットテクニック。

朝飯から順番に行きます。

先ずは、ココイチのカレー。 ビーフソースにハンバーグとイカをトッピング。これが私の定番です。

そして、温泉卵とらっきょう。

別皿で、クリームコロッケ。

アールのグルメページにも掲載されている、静岡市の「とんき」

白飯大盛。

焼肉定食と、実は串カツ定食もいただきました。

夜は、伊豆多賀にあるラーメン「大地」。

濃厚な味噌チャーシュー。

当たり前ですけど、チャーハンセットです。

来月は子供と犬も連れて行きたいです。

by yamamoto

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